برگزاری دوره آموزش سبک زندگی سالم و سبز در دامغان

دوره آموزش سبک زندگی سالم و سبز در مدرسه علمیه تخصصی فاطمیه دامغان برگزار شد.

به گزارش پایگاه خبری دامغان نما به نقل از خبرگزاری حوزه، خانم محترم فیضی، متخصص طب سنتی اسلامی، در سلسله جلسات سبک زندگی سالم و سبز، که به مناسبت هفته وحدت و با همکاری کانون دانش آموختگان رهروان مادر سادات زهرای بتول حوزه علمیه خواهران دامغان برگزار شد، در مدرسه علمیه تخصصی فاطمیه دامغان، در ابتدای سخنان خود گفت: مرتبه اول ورود و داشتن به یک زندگی سالم و جسم سالم و سلامت، داشتن روح سالم است که این در پرتو معنویت و تعدیل مزاج و کارهایی که جسم سالم داشته باشد.

وی افزود: در سبک زندگی اسلامی، راز و نیاز باخدا و حضور خدا در تمام مواقع زندگی و داشتن یک زندگی بر اساس حلال و حرام خداوند و استفاده درست از طبیعت و داشتن اخلاقیات و تعدیل مزاج و تمرین نفس باعث سلامت روح و جسم می‌شود.

این متخصص طب سنتی اسلامی تأکید کرد: افراد باید مزاج شناسی شوند، تعدیل طبع صورت بگیرد و تمام خلق و رفتار فرد بر اساس مزاج و طبع او صورت می‌گیرد، درمان بیماری ها زمانی آسان و قابل پیشگیری است که مزاج فرد و طبع او شناسایی و درمان شود .

وی در ادامه تصریح کرد: مزاج صفرا، سودا، بلغم، دم، که شامل طبع گرم و خشکی، سرد و خشکی، گرم و تر و سرد و تر است.

خانم فیضی گفت: از قواعد و قوانین یک زندگی سالم و سبک درست زندگی سالم، بردن نام خدا در اول غذا و شکر گزاری از خالق در پایان غذا از این آداب است و اینکه بیشتر درمان در ادیان مختلف به‌خصوص به پرهیز و پیشگیری اشاره شده که زمانی که سیر کامل نشدید دست از غذا بردارید، قبل و بعد غذا دستها شسته شود، فضای معده تماماً انباشته از غذا و یا مایعات نباشد و در حالت تعدیل باشد یعنی یک سوم آن، آب، یک سوم غذا و یک سوم هوا باشد.

وی گفت: نقوش رنگ‌های اسلامی مانند سبز و آبی در فرد تأثیر می‌گذارد و باعث داشتن روح سالم و داشتن جسمی شاداب می‌شود، مانند استفاده رنگ قرمز و سبز در خانه و دیواره منازل خوب است، همچنین رو به قبله خوابیدن نیز موجب جلوگیری از سکته می‌شود.

این متخصص طب سنتی اسلامی در پایان این نکته را یادآور شد : با روش‌های درست و طبیعی و آگاهی لازم می‌توان سبک زندگی درست و طبع سالم و تعدیل مزاج را به دست آورد.